formation coach sportif musculation
Maîtrisez les compétences de coach en force et fitness : évaluez les risques, concevez des programmes sur 3 jours, protégez les genoux, donnez des consignes pour une technique sûre et suivez les progrès. Créez des plans d'entraînement basés sur des preuves, prêts pour le sport, qui boostent les performances tout en réduisant les risques de blessures. Cette formation offre des outils pratiques pour des programmes sécurisés et efficaces, adaptés aux clients avec douleurs articulaires.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
La formation Coach Force et Fitness vous fournit des outils pratiques pour concevoir des programmes de force sur 3 jours sécurisés et efficaces, même pour des clients souffrant de douleurs aux genoux. Apprenez l'évaluation, le dépistage des risques, la sélection d'exercices adaptés aux genoux, la planification détaillée des séries et répétitions, les échauffements, des modèles de progression sur 8 semaines, ainsi que le suivi, les consignes, la documentation et les stratégies d'autorégulation applicables immédiatement en séance.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Conception d'exercices sans risque pour les genoux : développez la force avec des variations intelligentes et respectueuses des articulations.
- Évaluation rapide des clients : identifiez les risques aux genoux, testez la force et fixez des priorités claires.
- Planification de force sur 8 semaines : appliquez des progressions, décharges et ajustements adaptés à la douleur.
- Programmes efficaces sur 3 jours : équilibre force, hypertrophie et récupération dans des plans courts.
- Habitudes de coaching pro : consignes techniques, suivi des progrès et documentation claire des résultats.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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