Cours de yoga et nutrition
Rehaussez votre enseignement du yoga avec des stratégies nutritionnelles intelligentes. Apprenez le timing des repas favorable au microbiote, l’hydratation et les bases des fibres, puis concevez des plans yoga-nutrition sur 4 semaines qui boostent l’énergie, la digestion, le sommeil et la résilience au stress de vos clients.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours concis et de haute qualité vous montre comment aligner mouvements, repas et routines quotidiennes pour une meilleure digestion, une énergie stable et un sommeil plus calme. Apprenez les bases de l’hydratation et du timing des repas, des choix alimentaires favorables au microbiote et des stratégies de préparation simples, puis construisez un plan réaliste sur 4 semaines avec des objectifs clairs, des outils de suivi et des techniques de changement de comportement que vous pourrez appliquer en toute confiance avec vos clients et dans votre propre vie.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Planification nutritionnelle axée sur l’énergie : stabilisez l’énergie et apaisez la digestion rapidement.
- Séquence de yoga pour la santé intestinale : concevez des flux doux pour des clients urbains stressés.
- Programmes yoga-nutrition sur 4 semaines : construisez des plans de progression clairs et traçables pour les clients.
- Évaluation client pour yoga nutrition : profitez des habitudes, signaux d’alarme et symptômes clés.
- Coaching de changement comportemental : utilisez des outils d’habitudes pour booster l’adhésion et les résultats à long terme.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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