Cours Pour Arrêter de Fumer
Ce cours pour arrêter de fumer fournit aux professionnels de la psychologie des outils étape par étape pour concevoir des plans d'arrêt sur 8 semaines, gérer les envies, prévenir les rechutes et intégrer des stratégies comportementales, cognitives et pharmacologiques pour une cessation tabagique durable et basée sur des preuves.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours concis pour arrêter de fumer vous fournit des outils pratiques et basés sur des preuves pour aider les personnes à arrêter définitivement. Apprenez les principes fondamentaux du changement d'habitudes, les stratégies comportementales, les techniques cognitives et les compétences de prévention des rechutes, puis organisez-les en un plan d'arrêt détaillé sur 8 semaines. Vous explorerez également le suivi des progrès, la gestion des crises et l'intégration de la pharmacothérapie avec un soutien comportemental adapté.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Concevoir des plans d'arrêt sur 8 semaines : structurés, basés sur des preuves et prêts pour les clients.
- Appliquer les outils TCC et EI : contester les pensées liées au tabagisme et booster la motivation à arrêter.
- Utiliser des tactiques comportementales : contrôle des déclencheurs, habitudes de remplacement et systèmes de récompenses.
- Gérer le risque de rechute : réponse rapide aux lapsus, plans de crise et suivi à long terme.
- Intégrer médicaments et métriques : suivre les résultats et aligner la pharmacothérapie avec la TCC.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
Vos cours sont parfaits. J'ai pris le forfait d'un an et, enfin, j'ai la possibilité de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans devoir changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en marketing digital
J'apprécie la façon dont les leçons vont droit au but et le fait que je puisse changer de chapitre et passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en photographie
J'aime le contenu ainsi que la manière de présenter et de transcrire les vidéos, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaÉtudiante en stylisme ongulaire
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité des contenus et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio CarloÉtudiant en ingénierie de prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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