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formation estime de soi et confiance en soi

formation estime de soi et confiance en soi
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

La Formation estime de soi et confiance en soi offre une approche claire et structurée pour comprendre la faible estime de soi et instaurer un changement durable. Apprenez des modèles basés sur des preuves, des outils d'évaluation et des protocoles étape par étape pour la restructuration cognitive, l'auto-compassion, les expériences comportementales et la prévention des rechutes, puis appliquez-les dans des plans focalisés sur 6 séances avec devoirs ciblés et résultats mesurables.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Évaluation clinique de l'estime de soi : identifiez rapidement les croyances fondamentales et les facteurs de risque.
  • TCC brève pour l'estime de soi : appliquez une restructuration cognitive ciblée en 6 séances.
  • Outils d'auto-compassion : guidez des exercices pratiques pour réduire l'auto-critique sévère.
  • Protocoles de renforcement de la confiance : concevez des tâches graduées pour la maîtrise au travail et en société.
  • Suivi des résultats et sécurité : suivez les changements, gérez les risques et sachez quand référer.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d’être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d’Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l’entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d’informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF