formation confiance en soi au travail
Développez une vraie confiance en soi au travail grâce à la psychologie fondée sur des preuves. Apprenez à comprendre le syndrome de l'imposteur, à reformuler les pensées auto-critiques, à réguler les émotions dans les moments à enjeux élevés, et à concevoir un plan d'action sur 4 semaines pour diriger avec calme, clarté et autorité.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
La Formation Confiance en soi au travail vous fournit des outils pratiques et fondés sur des preuves pour réduire les sentiments d'imposteur, gérer l'auto-critique et aborder les situations à enjeux élevés avec un calme autoritaire. Apprenez des stratégies cognitives et comportementales, des compétences de régulation émotionnelle et des pratiques brèves de pleine conscience, puis appliquez-les via un plan d'action focalisé sur 4 semaines pour renforcer le leadership, la communication et les performances quotidiennes au travail.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Appliquer les outils TCC et ACT pour réduire rapidement les pensées d'imposteur au travail.
- Utiliser la régulation émotionnelle fondée sur des preuves et des astuces somatiques en réunions à enjeux élevés.
- Concevoir un plan de confiance sur 4 semaines, basé sur des données, avec des objectifs clairs et traçables.
- Mettre en œuvre des comportements de leadership confiants : communication assertive, feedback et délégation.
- Normaliser les sentiments d'imposteur via la psychoéducation, l'auto-compassion et le soutien.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
Vos cours sont parfaits. J'ai pris le forfait d'un an et, enfin, j'ai la possibilité de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans devoir changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en marketing digital
J'apprécie la façon dont les leçons vont droit au but et le fait que je puisse changer de chapitre et passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en photographie
J'aime le contenu ainsi que la manière de présenter et de transcrire les vidéos, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaÉtudiante en stylisme ongulaire
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité des contenus et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio CarloÉtudiant en ingénierie de prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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