cours surmonter les blocages mentaux
Ce cours fournit aux professionnels de la psychologie des outils pas à pas, des scripts et des techniques basées sur des preuves pour combattre la procrastination, le perfectionnisme et le doute de soi, aidant les clients à gagner en confiance, à passer à l'action et à maintenir un vrai changement comportemental durable.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Le Cours pour surmonter les blocages mentaux offre un cadre concis en quatre sessions pour évaluer les blocages, définir des objectifs et guider les clients avec des outils cognitifs et comportementaux ciblés. Apprenez à traiter la procrastination, le perfectionnisme et l'auto-sabotage grâce à des scripts clairs, des exercices structurés, des mesures de progrès et des plans de devoirs favorisant un changement durable et une performance confiante.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Concevoir des plans TCC brefs : 4 sessions ciblées pour débloquer la performance rapidement.
- Appliquer des outils cognitifs : fiches de pensées, tests de croyances et restructuration.
- Utiliser des méthodes comportementales : exposition graduée, activation et expériences.
- Coacher l'auto-compassion : remplacer l'auto-critique sévère par une acceptation flexible.
- Suivre les progrès : métriques simples, retours et décisions de renvoi si nécessaire.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
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Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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