Cours de biomécanique du sport
Maîtrisez la mécanique du sprint, l'évaluation vidéo et la prévention des blessures aux ischio-jambiers. Ce cours de biomécanique du sport fournit aux professionnels de l'éducation physique des outils pratiques, exercices et consignes pour analyser la technique et protéger les athlètes sur piste. Découvrez l'analyse 2D, les marqueurs cinématiques clés, des exercices de force et pliométriques fondés sur des preuves, ainsi que des stratégies de communication pour des plans simples et efficaces.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours de biomécanique du sport offre des outils pratiques pour évaluer la technique de sprint en vidéo, identifier les facteurs de risque de déchirure des ischio-jambiers et appliquer des corrections ciblées sur piste et en salle de musculation. Apprenez l'analyse 2D, les marqueurs cinématiques essentiels, des consignes efficaces, des exercices de force et pliométriques validés scientifiquement, et des stratégies de communication claires pour transformer les observations en plans actionnables pour un sprint plus sûr et rapide.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Analyse vidéo de sprint : réaliser des évaluations cinématiques 2D sans capture de mouvement.
- Détection des risques aux ischio-jambiers : identifier les fautes de sprint augmentant le risque de déchirure musculaire.
- Corrections sur piste : appliquer des consignes et exercices pour affiner rapidement la mécanique de sprint.
- Programmation de force : concevoir des plans sécurisés pour ischio-jambiers avec travail excentrique et pliométrique.
- Communication coach : transformer les données biomécaniques en retours clairs et actionnables.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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