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formation pilates

formation pilates
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Cette formation Pilates axée sur la pratique vous enseigne à utiliser le Pilates pour gérer les douleurs lombaires chroniques, améliorer le contrôle du tronc et soutenir les performances intenses. Apprenez l'évaluation ciblée, le suivi des charges et les progressions sécurisées, puis concevez un plan sur 8 semaines basé sur des preuves, avec exercices au tapis et à la reformer, critères clairs de retour au jeu et routines domestiques simples favorisant l'adhésion et la résilience à long terme.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Rééducation Pilates spécifique au football : concevez des programmes de retour rapide et sécurisé au jeu.
  • Évaluation des douleurs lombaires : appliquez des tests orientés sport et interprétez les imageries.
  • Programmation d'exercices Pilates : construisez des plans de rééducation progressifs sur 8 semaines pour athlètes.
  • Gestion des charges et prévention des blessures : surveillez, adaptez et protégez les footballeurs.
  • Communication clinique : éduquez les athlètes, suivez les résultats et documentez les séances.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF