cours de prescription d'entraînement
Maîtrisez la prescription d'entraînement pour adultes hypertendus, fatigués et souffrant de douleurs au genou. Apprenez l'évaluation, la programmation cardio et musculation, la mobilité, la sécurité et les outils de changement comportemental pour concevoir des plans efficaces sur 8 semaines destinés à vos clients en éducation physique.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours vous enseigne à concevoir des programmes d'entraînement sécurisés et efficaces sur 8 semaines pour adultes souffrant d'hypertension, de fatigue, de douleurs au genou et de sédentarité. Apprenez l'évaluation des clients, la stratification des risques, la définition d'objectifs SMART, les stratégies de changement de comportement, ainsi que des plans pratiques de résistance, cardio, mobilité et récupération, avec des modèles clairs, protocoles de sécurité et outils de suivi des progrès applicables immédiatement.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Planification centrée sur le client : définissez des objectifs SMART sur 8 semaines pour booster l'adhésion rapidement.
- Cardio sécurisé pour l'hypertension : prescrivez des plans basés sur la FC et l'EPE pour abaisser la tension artérielle.
- Conception d'entraînement de force : construisez des programmes 3x/semaine pour perte de graisse et force fonctionnelle.
- Mobilité et préhabilitation : créez des échauffements, étirements et exercices de récupération adaptés aux genoux.
- Dépistage des risques et sécurité : évaluez TA, douleurs au genou et signaux d'alarme avant chaque séance.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir besoin de changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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