formation affirmation de soi au travail
Développez une affirmation de soi confiante et respectueuse au travail. Cette formation axée sur la psychologie vous fournit des scripts, des jeux de rôle et des outils non verbaux pour poser des limites, dire non, gérer les collègues difficiles et protéger votre bien-être dans les situations professionnelles quotidiennes. Vous maîtriserez la communication assertive pour naviguer avec assurance dans votre environnement de travail.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
La formation en affirmation de soi au travail vous fournit des outils pratiques pour poser des limites verbales et non verbales claires, gérer les conversations difficiles et protéger votre temps et votre énergie. Grâce à des leçons concises, des scripts, des jeux de rôle et des retours, vous apprenez les affirmations en « je », des réponses courtes sur le moment, des plans de résistance et des stratégies d'auto-soin pour vous exprimer avec confiance, gérer les relations exigeantes et rester ancré dans des environnements à haute pression.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Bases de la communication assertive : appliquez les principes fondamentaux dans des cas réels du milieu professionnel.
- Outils verbaux pour les limites : utilisez les affirmations en « je », le refus et des réponses brèves sur le moment.
- Impact non verbal : alignez voix, posture et micro-signaux pour projeter la confiance.
- Gestion des relations difficiles : posez des limites avec les supérieurs et les collègues envahissants.
- Pratique et routines d'auto-soin : répétez des scripts et protégez votre énergie émotionnelle.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
As suas aulas são perfeitas. Adquiri o pacote de um ano e, finalmente, tenho a oportunidade de acompanhar diversos temas do meu interesse sem precisar mudar de plataforma... agradeço por tudo o que fazem, já recomendei vocês a outras pessoas...
Giulio CarloAluno de Marketing Digital
Eu gosto de como as lições são direto ao ponto e como eu consigo alterar capítulos e pular conteúdos que não preciso.
Mariana FerresAluna de Fotografia
Gosto do conteúdo e do modo de apresentação e transcrição de vídeos, o que acelera o processo!
Luciana AlvarengaAluna de Design de Unhas
A plataforma é rápida, simples de usar. A diversidade de conteúdo e os vídeos complementares ajudam muito no aprendizado.
Giulio CarloAluno de Engenharia de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
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Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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