cours de pole dancing
Élevez votre art du pole dance avec des techniques professionnelles, musicalité, conditionnement physique et présence scénique. Maîtrisez spins, montées, chorégraphies, narration et compétences de performance pour créer des routines puissantes et polies, prêtes pour la scène et les compétitions. Ce programme structuré sur 6 semaines vous guide de débutant à pro en toute sécurité.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours de pole dance offre un parcours clair et pratique du premier tour à une routine solo aboutie. Apprenez des techniques sécurisées pour les montées, inversions et transitions, développez force et souplesse, et suivez des plans d'entraînement structurés sur 6 semaines. Créez des chorégraphies musicales et narratives, affinez votre présence scénique, gérez le stress des performances, et maîtrisez costumes, éclairages et détails du jour J pour des routines confiantes et professionnelles.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Chorégraphie et musicalité : créez des solos fluides avec un timing précis.
- Maîtrise technique au pole : exécutez spins nets, montées, inversions et transitions.
- Force et souplesse : développez un conditionnement ciblé et sécurisé pour tricks avancés.
- Performance et mise en scène : affinez présence, choix de costumes et focus public.
- Conception d'entraînement et sécurité : planifiez sessions intelligentes avec protocoles anti-blessures.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF