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cours d'ajustement et de réglage de vélos

cours d'ajustement et de réglage de vélos
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Maîtrisez les compétences précises d'ajustement et de réglage pour améliorer le confort, la puissance et prévenir les blessures chez tous les cyclistes. Ce cours pratique et de haute qualité aborde les mesures anthropométriques, la configuration de la selle, l'alignement des cales et pédales, l'optimisation du guidon et de la potence, ainsi que les tests structurés en atelier. Apprenez les stratégies de suivi, les métriques essentielles à suivre et quand recommander des changements d'équipement ou une consultation médicale pour des gains de performance à long terme.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Mesures d'ajustement pro pour vélos : appliquez des protocoles anthropométriques rapides et reproductibles.
  • Configuration selle et cales : réglez hauteur, recul et flottement pour puissance et santé articulaire.
  • Réglage guidon et potence : optimisez l'allonge et la posture pour réduire engourdissements et tensions.
  • Tests d'ajustement sur home-trainer : réalisez des intervalles structurés, suivez les métriques, affinez les positions.
  • Stratégie de suivi : surveillez les symptômes, ajustez au fil du temps et sachez quand référer.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF