cours de danse pour maigrir
Le Cours de danse pour maigrir aide les professionnels du sport à concevoir des programmes de cardio-danse sécuritaires et à haute intensité en utilisant les BPM, la chorégraphie et des outils de suivi pour booster la perte de graisse, la capacité cardio, la motivation et les résultats clients en seulement 4 semaines. Ce programme transforme la danse en un outil puissant pour une perte de poids durable et engageante.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours de danse pour maigrir vous enseigne à utiliser les styles latins, hip-hop, afro et pop pour brûler des calories efficacement grâce à un choix intelligent de BPM et des playlists structurées. Vous apprendrez des progressions d'intensité sécuritaires, une planification hebdomadaire pour un programme de 4 semaines et des modèles de chorégraphies clairs. Suivez vos résultats avec des outils pratiques, restez motivé avec des stratégies comportementales simples et animez des séances de cardio-danse amusantes et efficaces pour des résultats réels sur la composition corporelle.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Conception de playlists de danse : associer BPM, style et humeur pour des séances de brûlage de graisse.
- Planification de cardio-danse sur 4 semaines : progresser en intensité, durée et complexité de manière sécuritaire.
- Coaching de danse sécuritaire : appliquer des règles sur la chaussure, l'espace, les articulations et l'hydratation.
- Chorégraphie de séance : construire échauffement, partie principale et retour au calme pour la perte de poids.
- Suivi et motivation des clients : enregistrer les données, fixer des objectifs SMART et maintenir l'adhésion.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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