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Cours pour entraîneur en force et conditionnement

Cours pour entraîneur en force et conditionnement
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Le Cours pour entraîneur en force et conditionnement vous propose un plan clair de 6 semaines pour bâtir force, puissance et résilience au soccer. Apprenez à concevoir des séances en salle autour des entraînements sur le terrain, à fixer les charges hebdomadaires et à gérer la fatigue. Utilisez des tests de base, des outils de suivi et des protocoles de protection des genoux pour ajuster rapidement les programmes, optimiser les performances et soutenir un développement sûr et constant dans chaque phase d'entraînement.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Conception de microcycles pour le soccer : aligner le travail en salle avec les entraînements pour un pic de forme en match.
  • Programmation de la force et de la puissance : élaborer des plans sur 6 semaines pour booster la vitesse et les duels.
  • Suivi des charges testé sur le terrain : utiliser RPE et sauts pour ajuster les séances en temps réel.
  • Méthodes d'entraînement sécuritaires pour les genoux : protéger les articulations avec des exercices et charges intelligents.
  • Planification pratique de la récupération : appliquer des stratégies quotidiennes et hebdomadaires sans prise de poids.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF