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Cours d'entraînement à la vitesse sportive

Cours d'entraînement à la vitesse sportive
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Ce cours d'entraînement à la vitesse sportive vous fournit des outils pratiques pour former des athlètes plus rapides et agiles en seulement huit semaines. Apprenez à évaluer l'accélération, la vitesse maximale, la décélération et l'agilité réactive avec des tests simples sur le terrain, puis concevez des séances efficaces en ligne droite et en changements de direction avec un équipement minimal. Vous obtiendrez aussi des directives claires de sécurité, des stratégies de motivation et des modèles prêts à l'emploi pour suivre les progrès et obtenir des résultats constants et mesurables.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Conception de séances de vitesse : planifiez des entraînements courts et efficaces en sprint et agilité.
  • Entraînement COD et décélération : enseignez des coupes explosives et sécuritaires dans tout sport.
  • Tests sur le terrain avec téléphone et chronomètre : suivez les sprints de 10-20 m et les gains en agilité.
  • Construction de programmes de vitesse sur 8 semaines : progressez en volume, intensité et charge cognitive.
  • Suivi des athlètes et sécurité : gérez la charge, prévenez les blessures et boostez la motivation.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF