Connexion
Choisissez votre langue

Cours de muay thaï kickboxing

Cours de muay thaï kickboxing
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Ce cours de muay thaï kickboxing offre un cadre clair et pratique pour vous préparer aux combats amateurs avec confiance. Apprenez à planifier l'entraînement hebdomadaire, perfectionner les techniques de frappe, optimiser le travail aux pads et le sparring, ainsi qu'à développer force et conditionnement ciblés. Vous adoptez aussi des habitudes intelligentes en matière de fixation d'objectifs, récupération, nutrition et prévention des blessures pour progresser vers une performance optimale.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Planification de camp d'entraînement : élaborez des plans d'entraînement muay thaï sur 4 semaines adaptés à votre travail et vie.
  • Striking technique : affinez coups de pied, poings, genoux, coudes et travail de pieds avancé.
  • Conception de sparring : dirigez travail aux pads, exercices sur sacs et formats de sparring sécuritaires et efficaces.
  • Conditionnement de combat : programmez force, puissance et travail des systèmes énergétiques pour muay thaï.
  • Gestion d'athlète : suivez progrès, prévenez blessures et optimisez récupération rapidement.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF