Cours de combat muay thaï
Maîtrisez le muay thaï avec un système complet prêt pour le combat : blocs d'entraînement structurés sur 4 semaines, conditionnement pour l'endurance en ring, exercices techniques affûtés, intégration de la clinch et du sparring, planification de jeu, récupération et préparation mentale adaptés aux professionnels du sport sérieux. Le cours offre un système clair et pratique pour structurer l'entraînement hebdomadaire, développer une condition de combat réelle et affiner les techniques avec pads, sac, clinch et sparring, en gérant la charge et en optimisant stratégie, mental et nutrition.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Le Cours de combat muay thaï vous fournit un système clair et pratique pour structurer l'entraînement hebdomadaire, bâtir une condition de combat réelle et affiner vos armes techniques avec pads, travail au sac, clinch et sparring. Apprenez à concevoir des blocs de 4 semaines, gérer la charge, ajuster pour la fatigue, tout en affinant stratégie, préparation mentale, récupération et nutrition pour des performances en ring confiantes et efficaces.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Construire des semaines d'entraînement en muay thaï : structurer des sessions intelligentes, intenses et prêtes pour le combat.
- Concevoir des plans de conditionnement de combat : aérobie, anaérobie et puissance pour le ring.
- Créer des plans de jeu spécifiques à l'adversaire : distances, contre-attaques et priorités tactiques.
- Intégrer les pads, le travail au sac, la clinch et le sparring dans une pratique affûtée et focalisée.
- Profiler les combattants et fixer des objectifs mesurables pour un progrès rapide et ciblé en muay thaï.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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