Connexion
Choisissez votre langue

cours métabolic

cours métabolic
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Le Cours Métabolic vous fournit des outils pratiques pour concevoir des séances intenses, sécuritaires et efficaces qui maximisent la combustion calorique et l'endurance. Apprenez les systèmes énergétiques, l'EPOC et le métabolisme, puis appliquez-les avec des échauffements structurés, des séries principales et des retours au calme. Utilisez des modèles prêts à l'emploi, des progressions, des méthodes de dépistage et des ajustements basés sur les données pour personnaliser les programmes et assurer une progression confiante à chaque client.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Conception de séances métaboliques : créez rapidement des entraînements intenses, sécuritaires et à haute combustion pour tous les niveaux.
  • Maîtrise du dépistage client : appliquez PAR-Q+, tests de mouvement et signaux de risque en quelques minutes.
  • Encadrement basé sur les données : utilisez FC, RPE et tests sur le terrain pour ajuster l'entraînement en temps réel.
  • Contrôle des entraînements de groupe : gérez jusqu'à 6 clients avec un rythme intelligent et des consignes de sécurité.
  • Bases de la physiologie métabolique : reliez systèmes énergétiques, EPOC et perte de graisse à la pratique.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF