cours de kendo
Élevez votre kendo grâce à un programme structuré de 3 mois qui intègre les bases techniques, la condition physique spécifique au sport, la préparation mentale et l'étiquette du dojo. Conçu pour les professionnels du sport souhaitant des frappes plus précises, un travail des pieds renforcé et des performances confiantes en shiai.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours de kendo propose un plan structuré de trois mois pour perfectionner votre technique, votre condition physique et votre mentalité. Apprenez les kamae précis, le travail des pieds et les frappes nettes, soutenus par des exercices ciblés de force, de mobilité et de plyométrie. Construisez des sessions d'entraînement efficaces, suivez vos progrès avec des métriques claires, et affinez l'étiquette, le kiai et le zanshin pour rendre chaque keiko et shiai plus efficace, confiant et orienté résultats.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Maîtrise du travail des pieds en kendo : perfectionnez ashi-sabaki, fumikomi, équilibre et vitesse.
- Entraînement des mécanismes de frappe : affinez men, kote, do et tsuki pour des ippon nets.
- Conditionnement essentiel en kendo : boostez puissance, mobilité et endurance en toute sécurité.
- Mental et kiai : développez l'esprit combatif, la concentration et les routines pré-shiai rapidement.
- Conception d'un plan kendo de 3 mois : structurez drills, revues et progrès mesurables.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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