cours de Bike en salle
Maîtrisez les cours de vélo en salle haute intensité de 45 minutes grâce à une programmation intelligente, des progressions sécuritaires, une conception axée sur la musique et des consignes de coaching puissantes pour guider des athlètes de niveaux mixtes, prévenir les blessures et obtenir des résultats de performance professionnels à chaque séance.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Maîtrisez les essentiels d'un cours de vélo en salle haute intensité de 45 minutes avec une conception intelligente, des consignes claires et une planification précise de l'intensité. Apprenez à structurer les intervalles, à gérer des niveaux de forme physique mixtes et à appliquer des modifications sécuritaires pour les limitations courantes. Créez des playlists efficaces, affinez votre langage de coaching et utilisez des outils de documentation simples pour offrir des séances cohérentes, engageantes et orientées résultats à chaque fois.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevez des cours de vélo HIIT de 45 minutes : intervalles intelligents, fluidité et objectifs d'intensité.
- Animez des séances sécuritaires et inclusives : adaptez pour blessures, grossesse et tous niveaux de forme.
- Appliquez la physiologie du vélo : utilisez FC, RPE, cadence et puissance pour guider l'effort.
- Créez des playlists professionnelles : synchronisez BPM avec cadence, montées, sprints et récupération.
- Dirigez avec des consignes précises : technique claire, motivation et timing pour cours de pointe.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF