formation gymnastique douce pour personnes âgées
Maîtrisez la gymnastique douce et sécuritaire pour seniors et rehaussez vos compétences en coaching sportif. Apprenez la prévention des chutes, l'entraînement de force à faible impact, l'équilibre et la mobilité, ainsi que des indications claires et la conception de cours pour travailler en confiance avec des personnes âgées et des groupes de niveaux mixtes. Cette formation offre des outils pratiques pour des séances adaptées, améliorant la qualité de vie tout en minimisant les risques.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
La formation en gymnastique douce pour seniors vous fournit des outils pratiques pour concevoir des séances sécuritaires et à faible impact qui améliorent l'équilibre, la mobilité, la force et la confiance chez les personnes âgées. Apprenez l'évaluation des risques, le dépistage médical, des exercices de prévention des chutes, des adaptations ciblées pour des conditions courantes et des stratégies d'indications claires afin d'animer des cours efficaces de 45 minutes, sécuritaires, agréables et basés sur des preuves.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevoir des entraînements sécuritaires pour seniors : appliquez FITT, échauffements et retours au calme efficacement.
- Coacher l'équilibre et la prévention des chutes : donnez des indications pour lever de chaise, démarche et exercices de stabilité.
- Adapter les exercices pour douleurs et conditions : problèmes de dos, arthrose, hypertension, faible condition physique.
- Animer des séances de force et mobilité douce avec bandes, chaises et poids du corps.
- Communiquer clairement avec les aînés : indications, motivation et gestion de groupes à capacités mixtes.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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