cours de Bike Fitness
Maîtrisez le vélo d'intérieur pour professionnels du sport : construisez des programmes d'endurance et d'intervalles sur 8 semaines, concevez des plans de cours percutants, adaptez la musique à l'intensité, donnez des consignes avec assurance, gérez des niveaux mixtes et appliquez les principes clés de sécurité et de physiologie pour une performance optimale.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Le Cours de Fitness Vélo vous fournit des outils pratiques et prêts à l'emploi pour animer des séances intérieures sécurisées et dynamiques. Apprenez à sélectionner intelligemment la musique, à synchroniser les rythmes et à motiver vos participants, puis construisez des plans de cours structurés, des progressions d'endurance et d'intervalles sur 8 semaines, ainsi que des consignes claires pour des niveaux mixtes. Maîtrisez le contrôle de l'intensité, la configuration des vélos et la gestion des risques pour des séances efficaces, engageantes et orientées résultats.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevez des cours de vélo d'intérieur : échauffements clairs, intervalles et retours au calme.
- Construisez des programmes de vélo sur 8 semaines : progressions intelligentes en endurance et intervalles.
- Animez des cyclistes de niveaux mixtes : consignes précises, outils RPE et modifications sécurisées.
- Utilisez musique et rythme : synchronisez BPM, énergie et coaching à chaque phase de la séance.
- Gérez la sécurité en vélo : configuration rapide des vélos, vérifications des risques et actions d'urgence.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF