cours de fitness
Ce cours de fitness enseigne aux professionnels du sport à concevoir des programmes sécuritaires et basés sur des preuves de 6 semaines, à évaluer les mouvements, à gérer les douleurs dorsales et à coacher le changement de comportement, afin d'améliorer les résultats des clients, leur adhésion et leur forme générale à long terme avec confiance.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours concis de fitness vous enseigne à concevoir des programmes sécuritaires et efficaces de 6 semaines pour adultes déconditionnés en utilisant des méthodes basées sur des preuves. Apprenez des échauffements intelligents, la planification de la résistance et du cardio, le dépistage des mouvements et le profilage des clients. Développez des compétences en entraînement du dos conscient de la douleur, changement de comportement et suivi des progrès pour offrir des séances efficaces de 60 minutes qui améliorent la force, l'énergie et l'adhésion à long terme.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevoir des entraînements complets basés sur des preuves pour clients adultes déconditionnés.
- Créer des plans de fitness sécuritaires de 6 semaines, 3 fois par semaine avec progressions intelligentes et décharges.
- Dépister mouvements, posture et condition cardio pour personnaliser rapidement les programmes.
- Coacher un entraînement doux pour le bas du dos avec gestion de charge et directives sur la douleur.
- Améliorer l'adhésion grâce à des outils de changement de comportement, repérages clairs et retours clients.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF