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cours Fit Boxing

cours Fit Boxing
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Le cours Fit Boxing vous offre un cadre complet et prêt à l'emploi pour animer des séances de boxe dynamiques et sécuritaires qui développent l'endurance, la coordination et la confiance. Apprenez les mécaniques de coups de poing précis, un travail des pieds efficace et des progressions adaptées aux blessures, puis intégrez-les dans un plan de classe détaillé de 45 minutes avec des consignes claires, des intervalles intelligents, des stratégies musicales et des options évolutives pour débutants et participants aguerris.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Technique de boxe sécuritaire : posture d'entraîneur, coups de poing, défense avec protection articulaire.
  • Maîtrise de la conception de classes : construisez des séances de fit boxing de 45 minutes fluides et engageantes.
  • Musique et motivation : synchronisez le BPM, boostez l'énergie des consignes et favorisez l'adhésion rapide des membres.
  • Planification de l'intensité : adaptez les rounds à des niveaux mixtes via les zones de FC et l'échelle RPE.
  • Progressions intelligentes : échellez les exercices pour débutants et athlètes en petit studio.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF