Cours de sciences de l'exercice
Maîtrisez les sciences de l'exercice pour le sport : évaluez les athlètes, concevez des plans de force et de conditionnement sur 12 semaines, gérez les blessures et la pression artérielle, et utilisez l'entraînement cardio, en résistance et du tronc basé sur des preuves pour booster la performance, la perte de graisse et la préparation au soccer.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours de sciences de l'exercice vous fournit des outils pratiques pour évaluer les clients, gérer les risques et concevoir des programmes sécuritaires et efficaces de 12 semaines pour la perte de graisse, la conditionnement et la force. Apprenez l'entraînement en résistance et aérobie basé sur des preuves, les progressions pour le bas du dos et le tronc, les considérations sur la pression artérielle, ainsi que des modèles clairs pour suivre les progrès, résoudre les problèmes courants et communiquer des objectifs qui maintiennent les clients engagés et en amélioration.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Évaluation et dépistage des clients : concevez rapidement des programmes sportifs sécuritaires et basés sur des preuves.
- Conception de force et hypertrophie : créez des plans d'entraînement en musculation périodisés et pratiques.
- Programmation aérobie et HIIT : optimisez la perte de graisse et le conditionnement pour le soccer rapidement.
- Exercices de rééducation du bas du dos et du tronc : appliquez des progressions sécuritaires pour la colonne et prêtes pour le sport.
- Entraînement basé sur les données : suivez l'EPR, la PA et la performance pour affiner l'entraînement.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos élèves disent
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et, enfin, j'ai la chance de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans devoir changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en marketing numérique
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre ou passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ça accélère le processus!
Luciana AlvarengaÉtudiante en stylisme d'ongles
La plateforme est rapide, facile à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio CarloÉtudiant en ingénierie de prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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