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Cours de sciences de l'exercice

Cours de sciences de l'exercice
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Ce cours de sciences de l'exercice vous fournit des outils pratiques pour évaluer les clients, gérer les risques et concevoir des programmes sécuritaires et efficaces de 12 semaines pour la perte de graisse, la conditionnement et la force. Apprenez l'entraînement en résistance et aérobie basé sur des preuves, les progressions pour le bas du dos et le tronc, les considérations sur la pression artérielle, ainsi que des modèles clairs pour suivre les progrès, résoudre les problèmes courants et communiquer des objectifs qui maintiennent les clients engagés et en amélioration.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Évaluation et dépistage des clients : concevez rapidement des programmes sportifs sécuritaires et basés sur des preuves.
  • Conception de force et hypertrophie : créez des plans d'entraînement en musculation périodisés et pratiques.
  • Programmation aérobie et HIIT : optimisez la perte de graisse et le conditionnement pour le soccer rapidement.
  • Exercices de rééducation du bas du dos et du tronc : appliquez des progressions sécuritaires pour la colonne et prêtes pour le sport.
  • Entraînement basé sur les données : suivez l'EPR, la PA et la performance pour affiner l'entraînement.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF