Formation Entraîneur de Cyclisme
La Formation Entraîneur de Cyclisme offre aux professionnels du sport un cadre sur 12 semaines pour profiler les athlètes, gérer la charge, prévenir les blessures, utiliser la FC et le RPE pour concevoir des séances, optimiser la récupération et préparer les cyclistes à compléter avec confiance des épreuves routières de 100 km.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
La Formation Entraîneur de Cyclisme vous fournit des outils pratiques pour guider des cyclistes récréatifs sur route à travers un plan focalisé de 12 semaines vers une performance solide sur 100 km. Apprenez le profilage des athlètes, les tests de terrain simples et la gestion intelligente de la charge, puis concevez des séances hebdomadaires et quotidiennes en utilisant la fréquence cardiaque, le RPE et un équipement de base. Maîtrisez la récupération, la prévention des blessures, le pacing et la nutrition le jour de l'événement pour offrir des résultats sûrs, efficaces et durables.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevoir des plans cyclistes sur 12 semaines : pratiques, périodisés et axés sur les résultats.
- Entraîner avec FC et RPE : contrôler l'intensité et surveiller la charge d'entraînement simplement.
- Prévenir les blessures en cyclisme : appliquer l'ajustement vélo, la force et une récupération intelligente.
- Profiler les cyclistes sur route : évaluer la forme physique, les risques et le temps pour adapter les programmes.
- Planifier des événements de 100 km : stratégies de pacing, nutrition, hydratation et tapering.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos élèves disent
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir à changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Numérique
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Mariana FerresÉtudiante en Photographie
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Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
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André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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