cours de Capoeira
Élevez vos performances sportives avec ce cours de capoeira qui fusionne coups de pied, acrobaties, rythme et conditionnement. Apprenez des progressions sécuritaires, la musique et l'étiquette de la roda, et concevez des plans d'entraînement qui boostent l'agilité, la coordination et des mouvements fluides et puissants. Découvrez les bases des mouvements, la musique traditionnelle et des méthodes d'enseignement éthiques pour intégrer la capoeira de manière respectueuse dans vos sessions.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours concis de capoeira vous fournit les outils essentiels pour intégrer les mouvements, le rythme et la culture de la capoeira dans votre pratique et vos classes. Apprenez la ginga sécuritaire, les coups de pied de base, l'acrobatie et les actions défensives, ainsi que les échauffements, le conditionnement et la prévention des blessures. Explorez la musique, les chansons et l'étiquette de la roda tout en concevant des plans sur 4 semaines et des sessions pour débutants respectueux, engageants et faciles à appliquer immédiatement.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Bases des mouvements de capoeira : entraînez ginga, esquivas, coups de pied et acrobaties simples.
- Compétences musicales en capoeira : jouez du berimbau, patterns de claps et menez les réponses chantées.
- Entraînement sécuritaire en capoeira : appliquez échauffements, protection articulaire et exercices de roulades.
- Conception de classes pour danseurs : construisez des sessions inspirées de la capoeira de 60 à 90 minutes pour débutants.
- Intégration éthique de la capoeira : honorez la lignée, évitez l'appropriation, créditez les mestres.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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