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cours de Boxing Fitness

cours de Boxing Fitness
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Le cours de Boxing Fitness vous offre un système clair et pratique pour animer des séances non-contact sécuritaires et dynamiques qui développent une vraie condition physique. Apprenez la posture, le travail des pieds et la mécanique des coups de poing, ainsi que le shadowboxing, les combinaisons et les exercices sur sac. Maîtrisez les échauffements, la prévention des blessures, les circuits HIIT adaptables, le suivi simple des progrès, les essentiels légaux et les outils motivationnels pour garder chaque groupe engagé et fidèle.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Concevez des entraînements de boxe non-contact : sécuritaires, dynamiques et prêts pour la salle de gym.
  • Coachez la technique de boxe : posture, travail des pieds et coups de poing avec des consignes claires et rapides.
  • Développez la condition physique en boxe : HIIT, circuits et EMOM adaptés à tous les niveaux.
  • Planifiez des programmes courts : cycles de 4 semaines en fitness boxing avec suivi des progrès.
  • Gérez la sécurité en classe : dépistage, contrôle des risques et procédures d'urgence prêtes.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF