cours de patinage débutant
Cours de patinage pour débutants destiné aux professionnels du sport : maîtrisez les chutes sécuritaires, l'équilibre et l'alignement corporel, concevez des sessions d'entraînement de 45 à 60 minutes, et affinez votre stabilité sur glace ou sur roues pour des performances athlétiques plus fortes et confiantes. Ce programme structuré transforme les bases en compétences solides pour une progression rapide et sécuritaire.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Le Cours de patinage pour débutants vous offre un chemin clair et étape par étape vers un mouvement stable et confiant sur patins. Apprenez la posture correcte, l'équilibre, puis progressez avec des exercices structurés, des techniques de chute sécuritaire et des compétences de récupération. Planifiez des sessions efficaces de 45 à 60 minutes, suivez vos progrès avec des métriques simples, résolvez les problèmes courants et repartez avec un système répétable pour une amélioration constante sur n'importe quelle surface adaptée.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Maîtrisez la posture de patinage débutant : posture stable, flexion des genoux et alignement corporel.
- Développez rapidement l'équilibre sur patins : glissades, transferts de poids et exercices de contrôle sur une jambe.
- Apprenez les chutes sécuritaires et la récupération : protégez-vous, roulez et relevez-vous en étapes claires et rapides.
- Planifiez des sessions de patinage efficaces de 45 à 60 minutes avec des progressions structurées en équilibre.
- Évaluez vos sessions de patinage : suivez les gains d'équilibre, corrigez la forme et fixez des objectifs pour la suite.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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