cours de patinage artistique débutant
Maîtrisez les compétences de base en patinage artistique débutant en mettant l'accent sur la sécurité, l'équilibre et le contrôle des lames. Apprenez les conditionnements hors glace, les exercices sur glace et les indices de coaching pratiques pour former des patineurs confiants et efficaces dans tout contexte sportif ou de performance.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours de patinage artistique débutant offre un chemin sécurisé et structuré pour patiner en toute confiance grâce à des exercices pratiques clairs. Apprenez l'étiquette de la patinoire, la prévention des chutes, les échauffements et l'utilisation intelligente de l'équipement de protection. Développez l'équilibre et le contrôle des lames par des conditionnements hors glace ciblés, des progressions sur glace et des outils simples d'auto-évaluation, pour que chaque séance de 20-30 minutes soit focalisée, efficace et applicable en situation réelle.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Bases sécuritaires du patinage artistique : équipement, chutes, échauffements pour un entraînement sans blessures.
- Maîtrise de l'équilibre sur glace : posture, transfert de poids et glissades stables sur un pied.
- Contrôle des lames pour débutants : lames intérieures/extérieures, courbes et transitions fluides.
- Conditionnement hors glace pour patineurs : exercices ciblés pour le tronc, les hanches et les chevilles.
- Planification pro de séances : blocs d'entraînement de 20-30 minutes, rétroaction et analyse vidéo.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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