cours d'aéroboxe
Maîtrisez la conception de cours d'aéroboxe pour tous niveaux. Apprenez les mécaniques de coups de poing, les progressions sécuritaires, les modèles de séances de 50 minutes, le contrôle de l'intensité et les stratégies de motivation pour offrir des entraînements de boxe cardio énergiques et performants à vos clients sportifs.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Le cours d'aéroboxe vous fournit un système prêt à l'emploi pour concevoir des séances dynamiques et sécuritaires de 50 minutes qui font progresser ensemble débutants et avancés. Apprenez les mécaniques de coups de poing, la posture, le travail de pieds et les exercices de base, avec des consignes claires d'encadrement, des adaptations et des progressions. Obtenez des modèles imprimables, des plans de microcycles hebdomadaires, des protocoles de sécurité et des stratégies de motivation pour animer des cours constants, efficaces et captivants à chaque fois.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevoir des microcycles de boxe : planifiez rapidement des progressions sur 4 à 8 séances.
- Encadrer une forme de boxe sécuritaire : donnez des consignes claires sur la posture, les coups et les exercices de base.
- Animer des cours d'aéroboxe de 50 minutes : structurez, pacez et intensifiez.
- Gérer la sécurité et les niveaux mixtes : évaluez, adaptez et surveillez l'effort.
- Utiliser des modèles prêts à l'emploi : HIIT, EMOM et circuits pour la boxe cardio.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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