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cours d'aéroboxe

cours d'aéroboxe
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Le cours d'aéroboxe vous fournit un système prêt à l'emploi pour concevoir des séances dynamiques et sécuritaires de 50 minutes qui font progresser ensemble débutants et avancés. Apprenez les mécaniques de coups de poing, la posture, le travail de pieds et les exercices de base, avec des consignes claires d'encadrement, des adaptations et des progressions. Obtenez des modèles imprimables, des plans de microcycles hebdomadaires, des protocoles de sécurité et des stratégies de motivation pour animer des cours constants, efficaces et captivants à chaque fois.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Concevoir des microcycles de boxe : planifiez rapidement des progressions sur 4 à 8 séances.
  • Encadrer une forme de boxe sécuritaire : donnez des consignes claires sur la posture, les coups et les exercices de base.
  • Animer des cours d'aéroboxe de 50 minutes : structurez, pacez et intensifiez.
  • Gérer la sécurité et les niveaux mixtes : évaluez, adaptez et surveillez l'effort.
  • Utiliser des modèles prêts à l'emploi : HIIT, EMOM et circuits pour la boxe cardio.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF