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Formation d'entraîneur de trail

Formation d'entraîneur de trail
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

La Formation d'entraîneur de trail running vous fournit des outils pratiques pour concevoir des programmes de course en montagne sécuritaires et efficaces. Apprenez à évaluer les coureurs, à planifier des cycles de course de 16 semaines, et à créer des séances d'endurance, de montées et techniques adaptées à un temps d'entraînement limité. Maîtrisez le renforcement musculaire, la mobilité, la prévention des blessures et la gestion intelligente de la charge, ainsi que des stratégies claires pour la nutrition, l'hydratation et l'alimentation le jour de course lors de longues sorties en montagne.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Profilage des coureurs : évaluez les coureurs de trail et fixez des objectifs de performance réalistes.
  • Conception de séances trail : créez des sorties en montées, tempo et techniques pour les athlètes occupés.
  • Renforcement et mobilité : élaborez des plans hebdomadaires de 1 à 2 séances pour booster la puissance et prévenir les blessures.
  • Planification de la périodisation : cartographiez des cycles de course trail de 16 semaines avec des progressions de charge intelligentes.
  • Stratégie d'alimentation : planifiez et testez la nutrition, l'hydratation et les électrolytes pour le jour de course.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos élèves disent

Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et, enfin, j'ai la chance de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans devoir changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en marketing numérique
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre ou passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana Ferres
Mariana FerresÉtudiante en photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ça accélère le processus!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaÉtudiante en stylisme d'ongles
La plateforme est rapide, facile à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en ingénierie de prompt

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF