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Cours de force, conditionnement et nutrition sportive

Cours de force, conditionnement et nutrition sportive
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Ce cours de force, conditionnement et nutrition sportive vous fournit des outils pratiques pour évaluer les athlètes, fixer des objectifs SMART de performance et composition corporelle, et concevoir des plans de force efficaces de 10-12 semaines adaptés aux horaires chargés. Apprenez des méthodes d'entraînement fondées sur des preuves, des stratégies de récupération et une nutrition spécifique au soccer, incluant ravitaillement, hydratation et planification simple des repas, afin d'améliorer en toute sécurité les performances, réduire les risques de blessures et soutenir les progrès à long terme.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Évaluation des athlètes : fixer des objectifs SMART et interpréter les profils pour un progrès rapide.
  • Programmes de force : concevoir des plans de soccer de 10-12 semaines avec chargement précis.
  • Planification des séances : créer des modèles hebdomadaires en salle et sur le terrain pour prévenir les blessures.
  • Nutrition sportive : planifier repas, ravitaillement et hydratation pour une performance d'équipe optimale.
  • Coaching du changement comportemental : améliorer l'adhésion avec des interventions simples et éthiques.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF