cours de Pilates
Rehaussez votre pratique en éducation physique avec ce cours structuré de Pilates sur 4 semaines. Apprenez les consignes basées sur l’anatomie, les progressions sécuritaires et des séances sur tapis prêtes à l’emploi pour développer la force du tronc, la flexibilité et le contrôle chez les débutants, avec un accompagnement clair et professionnel.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce court cours pratique de Pilates vous enseigne à concevoir des programmes sécuritaires et progressifs de 4 semaines sur tapis, axés sur la force du tronc et la flexibilité. Apprenez l’anatomie essentielle, les mécanismes de respiration et l’alignement, ainsi que des consignes claires pour débutants, des étapes détaillées des exercices et l’utilisation d’accessoires. Maîtrisez aussi la structure des séances, la documentation, les adaptations, les progressions et des évaluations simples pour suivre les résultats et ajuster l’entraînement en toute confiance.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevoir des plans sécuritaires de Pilates sur tapis de 4 semaines axés sur la force du tronc et la flexibilité.
- Enseigner des consignes Pilates claires pour débutants : posture, respiration, tempo et contrôle.
- Appliquer l’anatomie Pilates : tronc, colonne, hanches et respiration pour guider chaque mouvement.
- Adapter le Pilates pour faible flexibilité ou douleurs dorsales avec accessoires et régressions.
- Suivre les progrès des clients avec des évaluations simples de tronc, flexibilité et posture.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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