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cours d'entraînement personnel

cours d'entraînement personnel
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Ce cours d'entraînement personnel vous fournit des outils pratiques pour évaluer en toute sécurité la posture des clients, les risques de perte de graisse et de mal de dos, et concevoir des programmes efficaces de 12 semaines. Apprenez des procédures d'accueil claires, des tests de mouvement simples, des progressions basées sur des preuves et des modèles de séances détaillés. Gagnez en confiance pour coacher les techniques, surveiller la douleur et les performances, améliorer l'adhésion et savoir quand référer à d'autres professionnels de la santé.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Maîtrise du dépistage des clients : appliquez rapidement le PAR-Q et les vérifications des signaux d'alarme en toute sécurité.
  • Évaluation de la posture et de la douleur : repérez vite les problèmes des travailleurs de bureau et des maux de dos.
  • Conception de programmes de 12 semaines : créez des plans sécuritaires pour le dos et la perte de graisse adaptés aux adultes occupés.
  • Indications de coaching d'exercices : enseignez squats, charnières et planches avec des régressions claires.
  • Progression et rétention : suivez les résultats, ajustez les charges et gardez les clients motivés.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF