cours de prescription d'entraînement
Maîtrisez la prescription d'entraînement pour adultes avec hypertension, fatigue et douleurs au genou. Apprenez l'évaluation, la programmation cardio et musculation, la mobilité, la sécurité et les outils de changement de comportement pour concevoir des plans efficaces de 8 semaines pour vos clients en éducation physique.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours vous enseigne à concevoir des programmes d'entraînement sécuritaires et efficaces de 8 semaines pour adultes souffrant d'hypertension, de fatigue, de douleurs au genou et de mode de vie sédentaire. Apprenez l'évaluation des clients, la stratification des risques, la définition d'objectifs SMART et les stratégies de changement de comportement, ainsi que des plans pratiques de résistance, cardio, mobilité et récupération, avec des modèles clairs, protocoles de sécurité et outils de suivi des progrès applicables immédiatement.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Planification centrée sur le client : fixez des objectifs SMART sur 8 semaines pour booster l'adhésion rapidement.
- Cardio sécuritaire pour l'hypertension : prescrivez des plans basés sur FC et RPE pour abaisser la tension artérielle.
- Conception d'entraînement de force : créez des programmes 3x/semaine pour perte de graisse et force fonctionnelle.
- Mobilité et préhab : élaborez des échauffements, étirements et exercices de récupération adaptés aux genoux.
- Dépistage des risques et sécurité : évaluez TA, douleurs au genou et signaux d'alarme avant chaque séance.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos élèves disent
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir à changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Numérique
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont il est présenté ainsi que la transcription des vidéos, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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