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cours de pole dance

cours de pole dance
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Ce cours de pole dance vous offre un cadre clair et pratique pour concevoir des classes sécuritaires et inclusives ainsi qu'un programme structuré de 6 semaines. Apprenez la biomécanique, la prévention des blessures et un cueing efficace tout en adaptant aux niveaux mixtes et aux corps diversifiés. Vous élaborerez des plans de progression mesurables pour la force, la mobilité et les compétences, en utilisant des stratégies axées sur la confiance et le consentement pour des gains de performance durables.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Concevoir des classes de pole dance sécuritaires pour débutants : structure, progressions et consignes claires.
  • Appliquer les sciences de l'exercice au pole : échauffements, surcharge et planification de récupération.
  • Animer des séances de pole inclusives et basées sur le consentement pour des populations adultes diverses.
  • Évaluer les progrès en pole : tests simples pour la force, la mobilité et la technique.
  • Prévenir les blessures avec un spotting intelligent, l'utilisation de tapis et la gestion des charges.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF