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cours d'aquagym

cours d'aquagym
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Ce cours d'aquagym vous enseigne à concevoir des programmes sécuritaires et efficaces de 4 semaines en piscine, qui développent la condition cardiovasculaire, la force et la mobilité tout en protégeant les articulations. Apprenez la physiologie des exercices aquatiques, l'utilisation de l'équipement, le contrôle du tempo avec la musique et les consignes claires. Obtenez des modèles de classes de 45 minutes prêtes à l'emploi, des progressions adaptées à tous les niveaux et des stratégies pour stimuler la motivation, l'adhésion et la récupération en piscine de profondeur moyenne.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Concevez des cours d'aquagym sécuritaires : structurez des séances de 45 minutes respectueuses des articulations.
  • Animez du cardio aquatique : guidez tempo, intervalles et intensité avec musique et RPE.
  • Développez la force en eau : utilisez des outils de résistance pour le tronc, le haut et le bas du corps.
  • Planifiez des programmes de fitness aquatique sur 4 semaines : progressez en charge, complexité et motivation.
  • Gérez des groupes inclusifs en piscine : donnez des consignes claires, adaptez les niveaux et respectez les règles de sécurité.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF