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cours de callisthénie

cours de callisthénie
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Ce cours de callisthénie vous offre un système clair et prêt à l'emploi pour concevoir des programmes sécurisés et efficaces au poids du corps. Apprenez des progressions structurées pour le tronc, les poussées, les tractions, les squats, les fentes et les charnières, avec des consignes de coaching, corrections d'erreurs et directives sur la douleur. Créez des plans sur 12 semaines, des modèles de séances et des évaluations à distance pour suivre force, endurance, mobilité et progrès globaux des clients en toute confiance.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Concevoir des plans de callisthénie sur 12 semaines par phases avec une périodisation intelligente.
  • Coacher des progressions sécurisées et efficaces au poids du corps pour poussées, tractions, tronc et jambes.
  • Évaluer des clients à distance et personnaliser les programmes de callisthénie selon objectifs et limites.
  • Suivre les progrès en ligne via tests, vidéos, RPE et ajuster rapidement l'entraînement.
  • Guider la technique, gérer douleur versus courbatures et assurer des setups sécuritaires pour entraînements à domicile.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF