cours d'anatomie appliquée au yoga
Approfondissez votre enseignement avec ce cours d'anatomie du yoga axé sur la protection du bas du dos. Apprenez l'anatomie fonctionnelle, des consignes sécuritaires, des modifications de postures et la conception de cours de 60 minutes pour protéger la colonne vertébrale de vos élèves tout en développant force, mobilité et confiance. Ce programme pratique vous équipe pour enseigner en toute sécurité et efficacité.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Créez des cours de yoga sécuritaires pour le bas du dos grâce à ce cours pratique d'anatomie. Apprenez les structures lombaires clés, les actions musculaires et les signaux d'alarme pour savoir quand référer. Pratiquez des consignes claires et simples, des progressions et régressions intelligentes, ainsi que des mises en place efficaces d'accessoires. Concevez une séquence complète de 60 minutes, affinez les vérifications manuelles ou visuelles, et repartez avec des modèles, des notes pédagogiques et des ressources fiables pour une étude continue.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevez des séquences de yoga sécuritaires pour le bas du dos : planifiez des cours de 60 minutes en toute confiance.
- Appliquez l'anatomie fonctionnelle de la colonne et des hanches : donnez des consignes pour un alignement plus sûr dans chaque posture.
- Utilisez accessoires et régressions : adaptez les postures pour les élèves sensibles à la douleur ou rigides.
- Enseignez le pivot des hanches et l'activation du centre : protégez la région lombaire dans les flexions et les levées.
- Identifiez les signaux d'alarme et erreurs courantes : sachez quand modifier ou référer les élèves.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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