cours de yoga femme enceinte
Approfondissez votre enseignement de yoga prénatal avec des séquences sécuritaires et douces pour chaque trimestre. Apprenez les directives basées sur des preuves, la respiration et les modifications pour le confort du dos, des hanches et du bassin afin de soutenir avec confiance vos élèves enceintes à chaque cours.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours pratique et de haute qualité vous montre comment concevoir des séances prénatales sécuritaires et douces de 25 à 30 minutes, avec un timing clair, des consignes scriptées et un minimum d'accessoires. Apprenez les principes de sécurité basés sur des preuves, l'alignement pour le dos, les hanches et le bassin, des modifications ciblées des postures, des routines adaptables aux niveaux d'énergie changeants, et des outils simples de documentation pour soutenir avec confiance le confort, la mobilité et la relaxation tout au long de la grossesse.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevoir des flows de yoga prénatal sécuritaires de 30 minutes : structurés, doux et efficaces.
- Guider clairement les élèves prénatales : alignement, respiration, rythme avec des phrases pros simples.
- Adapter les postures pour chaque trimestre : accessoires, modifications et soulagement des symptômes.
- Protéger le dos, les hanches et le bassin : alignement, mobilité et transitions à faible risque.
- Appliquer les directives de sécurité prénatale : signaux d'alerte, limites d'effort et signaux d'arrêt.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF