cours de yoga Flow
Maîtrisez l'art d'enseigner une classe de yoga Flow de 60 minutes avec une séquence claire, des indications basées sur la respiration et des adaptations intelligentes. Construisez des flows vinyasa sécuritaires et informés par des preuves pour des niveaux mixtes, tout en créant une atmosphère ancrée et inspirante pour vos élèves.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours de yoga Flow vous fournit un plan de classe clair et reproductible de 60 minutes, du centrage et échauffement à la séquence culminante, travail au sol et Savasana. Apprenez des indications précises basées sur la respiration, des transitions fluides et des instructions adaptées à des niveaux mixtes. Explorez un rythme étayé par des preuves, des adaptations sécuritaires pour les sensibilités courantes et des stratégies pratiques pour créer des classes cohérentes, de haute qualité et guidées par une intention à chaque fois.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevez des classes Flow de 60 minutes : échauffement équilibré, pic et retour au calme.
- Formulez des intentions de classe claires : adaptez les thèmes à l'heure de la journée et aux besoins des élèves.
- Indiquez les mouvements liés à la respiration : synchronisation précise de l'inspiration/expiration pour un vinyasa fluide.
- Adaptez les flows en toute sécurité : modifiez pour les poignets, le bas du dos et les débutants sans perdre le rythme.
- Utilisez un enseignement basé sur des preuves : appliquez la recherche à la séquence, aux indications et à la relaxation.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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