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Cours de techniques de méditation

Cours de techniques de méditation
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Le Cours de techniques de méditation correctes vous fournit des compétences claires et pratiques pour guider des séances sécuritaires et efficaces. Apprenez les options de posture, la conscience respiratoire et l'alignement pour le confort, ainsi que l'utilisation d'accessoires et de chaises pour l'accessibilité. Explorez les pratiques de concentration focalisée, balayage corporel, sons et mouvements, avec un langage sensible au trauma, des scripts étape par étape et des plans prêts pour quatre programmes courts et progressifs en personne.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Fondamentaux de méditation sécuritaire : enseigner la posture, la respiration et la sensibilisation aux risques.
  • Guidance sensible au trauma : utiliser un langage d'ancrage, le consentement et des limites claires.
  • Scripts pratiques : animer des méditations de 5 minutes avec un rythme professionnel et des indications précises.
  • Compétences de conception de séances : structurer quatre cours de 45 minutes avec pratique à domicile.
  • Enseignement adapté à la douleur : modifier les accessoires, mouvements et alignements pour le confort.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF