Cours de yoga pour débutants
Maîtrisez le yoga accessible aux débutants avec des consignes claires, un séquençage sécuritaire et un pranayama simple. Apprenez à concevoir des cours de 20-25 minutes pour étudiants sédentaires raides, adaptez aux plaintes courantes et fournissez des directives écrites précises, éthiques et valorisantes.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Construisez des cours confiants et adaptés aux débutants avec ce cours court et pratique. Apprenez l'anatomie essentielle, le séquençage sécuritaire pour novices sédentaires, et des consignes écrites claires pour les absents. Explorez les poses clés, techniques de respiration, modifications, vigilance aux signaux d'alarme, et suivi simple des progrès pour concevoir des mini-sessions efficaces de 20-25 minutes accessibles, sécuritaires et durables pour débutants complets.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Enseigner des séquences de yoga sécuritaires pour débutants sédentaires.
- Guider les poses clés avec un alignement clair, accessoires et modifications simples.
- Concevoir une mini-classe écrite de 20-25 minutes avec un flux doux et progressif.
- Diriger des exercices de respiration simples et pranayama pour le calme, la concentration et la sécurité.
- Adapter les instructions de yoga pour la raideur, la fatigue et la pratique sur chaise.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF