formation affirmation de soi au travail
Développez une affirmation de soi confiante et respectueuse au travail. Ce cours axé sur la psychologie vous fournit des scripts, des jeux de rôle et des outils non verbaux pour poser des limites, dire non, gérer des collègues difficiles et protéger votre bien-être dans les situations professionnelles quotidiennes. Vous gagnerez en assurance pour naviguer les défis relationnels avec efficacité et sérénité.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours sur l'affirmation de soi au travail vous fournit des outils pratiques pour établir des limites verbales et non verbales claires, gérer les conversations difficiles et protéger votre temps et votre énergie. Grâce à des leçons concises, des scripts, des jeux de rôle et des retours, vous apprenez les affirmations en « je », des réponses courtes en temps réel, des plans de résistance et des stratégies d'autosoins pour vous exprimer avec confiance, gérer des relations exigeantes et rester ancré dans des environnements à haute pression.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Bases de la communication assertive : appliquez les principes fondamentaux dans des cas réels du milieu de travail.
- Outils verbaux pour les limites : utilisez les affirmations en « je », le refus et des réponses brèves en temps réel.
- Impact non verbal : alignez voix, posture et micro-signaux pour projeter confiance.
- Gestion des relations difficiles : posez des limites avec les patrons et collègues envahissants.
- Pratique et routines d'autosoins : répétez des scripts et protégez votre énergie émotionnelle.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos élèves disent
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et, enfin, j'ai la chance de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans devoir changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...

Giulio CarloÉtudiant en marketing numérique
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre ou passer les contenus dont je n'ai pas besoin.

Mariana FerresÉtudiante en photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ça accélère le processus!

Luciana AlvarengaÉtudiante en stylisme d'ongles
La plateforme est rapide, facile à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.

Giulio CarloÉtudiant en ingénierie de prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
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