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formation résilience

formation résilience
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Ce court cours pratique sur la résilience vous aide à gérer les fortes exigences émotionnelles avec des outils basés sur des preuves. Apprenez à évaluer le stress, à appliquer la TCC et la pleine conscience, à optimiser le sommeil et à instaurer des routines quotidiennes de récupération. Créez un plan de résilience personnalisé, utilisez des méthodes de suivi simples et fiez-vous à des directives fiables pour maintenir vos performances, protéger votre bien-être et assurer des soins constants de haute qualité.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Outils de résilience basés sur des preuves : appliquez rapidement la TCC, la pleine conscience et des ajustements de mode de vie.
  • Évaluation du stress pour cliniciens : utilisez des échelles brèves pour détecter tôt l'épuisement professionnel.
  • Conception d'un plan de résilience personnel : créez des routines d'autosoins SMART et réalistes.
  • Astuces pour le temps, le sommeil et la récupération : structurez vos journées pour la concentration et la remise à neuf rapide.
  • Suivi éthique de l'autosoins : surveillez votre bien-être pour protéger les résultats clients.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF