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formation MBSR

formation MBSR
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Cette formation MBSR vous fournit des outils pratiques et basés sur la recherche pour réduire rapidement le stress, améliorer le sommeil, la concentration et l'équilibre émotionnel. Apprenez les principes fondamentaux, méthodes d'évaluation brèves et pratiques validées scientifiquement à enseigner en sessions de 50 minutes ou plans d'une semaine. Accédez à des scripts prêts à l'emploi, fiches, guidages audio et stratégies d'adaptation pour intégrer la pleine conscience avec confiance dans des interventions courtes.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Formulation rapide de cas : cartographiez les déclencheurs de stress vers les symptômes et cibles de pleine conscience.
  • Enseignement bref de pleine conscience : animez des pratiques de 3 à 15 minutes avec précision clinique.
  • Outils pratiques contre le stress : concevez des plans d'une semaine adaptés aux professionnels adultes occupés.
  • Livraison culturellement sensible : adaptez les scripts de pleine conscience aux besoins diversifiés des clients.
  • Pratique basée sur des preuves : intégrez les résultats MBSR/MBCT dans des interventions courtes.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos élèves disent

Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et, enfin, j'ai la chance de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans devoir changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en marketing numérique
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre ou passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana Ferres
Mariana FerresÉtudiante en photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ça accélère le processus!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaÉtudiante en stylisme d'ongles
La plateforme est rapide, facile à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en ingénierie de prompt

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF