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formation préparation mentale et psychologie du sportif

formation préparation mentale et psychologie du sportif
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

Ce cours de préparation mentale et de psychologie du sport offre un cadre clair et pratique pour aider les gardiens de but à gérer la pression, à se remettre des erreurs et à performer de manière constante dans les moments critiques. Apprenez à évaluer l'anxiété, la rumination, le sommeil et la confiance, à concevoir un programme mental de 8 semaines, à appliquer des routines de match, et à utiliser des outils basés sur des preuves, un suivi et une collaboration avec le staff pour obtenir des gains de performance mesurables.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Outils TCC haute pression : appliquez des méthodes brèves et basées sur des preuves pour les blocages de performance.
  • Routines mentales de match : concevez des scripts rapides et répétables pour la concentration et le calme.
  • Suivi des performances : utilisez des métriques, journaux et variabilité de la fréquence cardiaque pour monitorer les progrès mentaux.
  • Imagerie spécifique aux gardiens : construisez des répétitions adaptées pour les penalties et actions clés.
  • Conception de plan mental de 8 semaines : créez des programmes compacts et individualisés pour les athlètes.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonPompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF