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formation lâcher-prise

formation lâcher-prise
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada

Qu’est-ce que je vais apprendre ?

La Formation Lâcher-Prise vous offre un cadre clair et structuré pour aider vos clients à se libérer de la rumination et du stress chronique en quelques sessions en ligne ciblées. Vous apprendrez à réaliser des évaluations concises, à enseigner une psychoéducation simple, à introduire des outils d'ancrage corporels et d'acceptation, à guider le travail sur l'auto-compassion et les valeurs, à gérer la résistance et les émotions intenses en toute sécurité, et à définir des objectifs mesurables et réalistes appuyés par des devoirs pratiques.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Évaluation rapide des clients : cartographier le stress, la rumination et les objectifs de changement en quelques minutes.
  • Conception de sessions vidéo brèves : planifier 3 à 5 appels ciblés avec des résultats mesurables.
  • Outils pratiques de lâcher-prise : enseigner la distanciation cognitive, l'acceptation et la tenue de journal.
  • Régulation corporelle : guider l'ancrage, la respiration et la relaxation étape par étape.
  • Soutien émotionnel sécuritaire : gérer les risques, les affects intenses et les renvois en sessions en ligne.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos élèves disent

Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir à changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Numérique
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana Ferres
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont il est présenté ainsi que la transcription des vidéos, ce qui accélère le processus !
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André Felipe
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF