cours amélioration de la concentration
Améliorez votre concentration en tant que professionnel de la psychologie grâce à des outils pratiques, des journaux quotidiens et des stratégies fondées sur des preuves. Apprenez à éliminer les distractions, à concevoir des sessions de travail profond et à suivre vos progrès réels en attention, productivité et soins aux clients. Ce programme inclut des techniques validées scientifiquement pour des résultats mesurables et pérennes dans votre pratique professionnelle.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide au Canada
Qu’est-ce que je vais apprendre ?
Ce cours vous fournit des outils pratiques et basés sur la recherche pour aiguiser votre attention, réduire les distractions numériques et accomplir des tâches exigeantes plus efficacement. Vous apprendrez à évaluer votre niveau de base, à concevoir des journaux quotidiens simples, à appliquer des stratégies éprouvées de concentration et à suivre un plan de 7 jours adaptable à votre charge de travail, vos clients et collègues, avec des métriques claires pour mesurer des gains réels et durables.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Auto-évaluation de la concentration : enregistrez vos habitudes de travail avec des outils éthiques et fondés sur des preuves.
- Suivi de la concentration basé sur les données : concevez, analysez et affinez des journaux d'attention sur 7 jours.
- Routines de travail profond : appliquez le blocage de temps, la technique Pomodoro et l'hygiène numérique rapidement.
- Plans de concentration prêts pour la clinique : adaptez des interventions brèves pour clients et collègues.
- Habitudes durables : prévenez les rechutes et maintenez des flux de travail à haute concentration à long terme.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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